Desde hace años, las estanterías de las librerías se han
llenado de unos libros que arrasan en las listas de ventas: los libros de
autoayuda. Títulos como el secreto, o el famoso Método Dukan han triunfado gracias
a sus consejos para estar más contentos con nosotros mismos, para mejorar la
depresión, estrés, ansiedad, miedo, etc. Muchos de ellos son
recomendados por los más prestigiosos psicólogos debido a que amplían la
visión de sus pacientes en algún aspecto en particular y ayudarles a fortalecer
la autoestima.
Aprovechando que
el domingo 11 de marzo, se celebra el día de la Biblia, quiero
animar a todos los lectores a saborear el primer libro de autoayuda “la Biblia” la
verdadera guía que nos garantiza la felicidad nos enseña, más que
cualquier otro libro de autoayuda, a vivir de una forma sana, juiciosa y de
buen comportamiento, de modo que tengamos una manera de vivir sencilla y
autorregulada.
La Biblia pues, es
una gran herramienta que nos puede ayudar a adquirir formas de pensar
diferentes a las que poseemos, las cuales, muchas de ellas, van en detrimento
de la salud física y
mental.
¿Por qué no intentamos y damos una mirada a este
hermoso libro?
Muchas personas poseen la Biblia, pero la mantienen en
una estantería, como un adorno,
para que los amigos y familia digan:
"como es de creyente", cuando en realidad, ni la conocen,
desperdiciando así leer, el que para mí y muchas personas, es el libro más
bellamente escrito en la historia de
la humanidad.
Te has preguntado aluna vez ¿cómo sería el mundo de
diferente si siguiéramos los preceptos que Dios? Si esto ocurriera
respetaríamos a nuestro prójimo y nuestro entorno; seríamos más humanos,
altruistas y no estaríamos pensando sólo en nuestro propio bienestar.
Miremos otra
pregunta: ¿cómo sería nuestra vida de diferente si actuáramos según las
enseñanzas que la Biblia nos da?, la Biblia está llena de enseñanzas que nos
conducen a comportamientos sanos que garantizan la salud integral. Por ejemplo,
hablemos del perdón: es una actitud que
nos libera del resentimiento y la ira, las cuales son emociones, científicamente
comprobadas, que van en detrimento del bienestar humano. Se habla también en la
Biblia de la felicidad y la risa como un antídoto
para la prevención de enfermedades;
hay una frase en este bello libro que dice que el “corazón alegre
mejora la salud; el espíritu abatido seca los huesos”.
También en la Biblia nos enseña formas de comportarnos
que nos liberan de problemas;
comportamientos como la infidelidad nos traen dificultades ya muy bien
conocidas; la gula, por ejemplo, la plantea la Biblia como un obstáculo para
nuestra salud. Hay un sin número de enseñanzas que nos liberarían de
dificultades y a la vez nos traerían demasiados beneficios a nuestras vidas. La
palabra de Dios no sólo nos invita a seguirlo, sino en consecuencia a
comportarnos de forma correcta.
La Biblia nos da pautas para estar en paz y armonía con
los seres humanos, nos ilumina la forma de tratar al otro con equidad y respeto.
¿No creen ustedes
que con esta nueva forma de ser, cambiaríamos en gran parte la situación personal y
de convivencia actual?
Si no tienes Biblia, si me envías tu dirección te puedo
enviar una, o si quieres la puedes
encontrar en: http://bibliaparalela.com/
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